スキンケアアイテムをもれなく使っていても、間違った方法で行なっていては十分な効果は期待できません。
■洗顔時はぬるま湯で洗顔をする
洗顔は32～36度くらいのぬるま湯で行ないましょう。
お湯の温度が高いと必要な皮脂まで奪って、肌の乾燥や赤みなどの原因になりかねません。
冷水でも肌への刺激となるため、温度には十分に気を配りましょう。
32～36度は、顔に付けると少しひんやり感じる温度です。
温かさを感じる場合は、温度が高すぎる可能性があるため調整しましょう。
■クレンジングの時間は短く
クレンジング剤には界面活性剤が含まれているため、長時間肌に触れていると肌に負担がかかるためです。
このため、クレンジングにかける時間は短めにし、すすぎまでを1分以内に終わらせるようにしましょう。
クレンジングの際もお湯の温度はぬるめにし、強くこすらないよう意識しましょう。
■季節によってもスキンケアを変える
肌を取り巻く環境は一年中同じというわけではありません。このため、スキンケアに用いるアイテムは季節によって変えましょう。
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